Respirazione olotropica, teoria e pratica

Con questo libro Stanislav e Christina Grof offrono il primo testo completo nel quale formalizzano la teoria e la pratica del pionieristico metodo di psicoterapia esperienziale e di autoesplorazione da loro stessi messo a punto a partire dagli anni Settanta.
La Respirazione olotropica integra in sé diversi approcci di psicoterapia e li arricchisce con nuove intuizioni nate dagli studi degli stati di coscienza non ordinari, capaci di scavalcare i processi intellettuali e di portare rapidamente in superficie il materiale emotivo da elaborare. Negli anni, la tecnica si è rivelata efficace in un’ampia gamma di disagi emotivi e psicosomatici, nella trasformazione della personalità e delle strategie di vita, nel trattamento di alcuni disturbi organici. Essa agisce in tempi più brevi rispetto alle terapie verbali tradizionali, delle quali infatti intensifica i meccanismi. Dopo un’esposizione delle radici storiche del metodo e dei principi base per condurre le sedute, il volume affronta temi quali: come cambia la mappa della psiche grazie al lavoro con gli stati di coscienza non ordinari; come esportare l’esperienza delle sedute nella vita quotidiana; come utilizzare altri approcci terapeutici a complemento del lavoro sul respiro; come condurre il lavoro di gruppo e usare i mandala per integrare le esperienze olotropiche.